Избавлению от «апельсиновой корки» на теле способствует профессиональный антицеллюлитный массаж. Благодаря особому алгоритму его проведения ликвидируются застойные явления, выводятся жирорастворимые токсины, на клеточном уровне ускоряются метаболические процессы, жировые клетки уменьшаются в объеме, разглаживается рельеф, кожа становится более упругой, тело приобретает четкие подтянутые контуры.
Особенности
Антицеллюлитный массаж схож с лимфодренажным, но отличается от него более интенсивным воздействием. Он выполняется двумя методами: ручным и аппаратным. Каждое из этих направлений имеет свои разновидности.
Классический ручной массаж от целлюлита
Такой метод массажа выполняется курсами по 12-15 процедур, после чего делается перерыв на 2 недели. Количество курсов определяет массажист, исходя из сложности случая. Повышению эффективности и хорошему скольжению рук способствует профессиональный массажный крем. Воздействие на тело происходит в установленной последовательности:
- освобождению центрального лимфопротока и проработке кишечника способствуют дыхательная гимнастика и массаж живота – воздействие на брюшную стенку выполняется максимально осторожно путем растирания, разминания, щипцеобразного поглаживания вдоль реберной дуги (учитывается направление тока лимфы);
- прорабатываются передняя и задняя поверхности бедер, ягодицы – начинается процесс с разных приемов поглаживания и растирания, затем массажист переходит к разминанию, сдвиганию, постукиванию, вибрации и завершает работу поглаживанием.
Продолжительность сеанса составляет 60-90 минут.
Баночный массаж
Такой вид вакуумного массажа против целлюлита предполагает использование стеклянных, резиновых или силиконовых банок, создающих вакуум. В массажном кабинете используются профессиональные банки, обеспечивающие дифференцированный диапазон давления – они позволяют глубоко прорабатывать мышцы.
Предварительному разогреву тела и снятию остаточного напряжения после процедуры способствует ручной массаж. Банки устанавливаются на обработанную профессиональным массажным кремом проблемную зону, сила воздействия регулируется. Выполняются прямолинейные, круговые, зигзагообразные движения. Курс – 15-20 процедур с интервалом в 1 день.
Медовый моделирующий массаж
На проблемные зоны натуральный мед переносится с рук массажиста, выполняющего разогревающие похлопывающие движения. После этого специалист прижимает руки к коже и резко «отклеивает» прилипшие ладони, поднимая их над телом. Воздействие постепенно усиливается. Отработанная медовая пленка смывается нежесткой мочалкой и теплой водой. Антицеллюлитная программа включает 10-15 сеансов, проводимых через день.
Аппаратный массаж
В лечении целлюлита используют:
- прессотерапию;
- вакуумно-роликовый массаж (LPG-массаж) – насадка аппарата сочетает вакуумную систему и вращающиеся с разными скоростями ролики;
- вакуумный массаж – используется массажная чаша.
Кому подходит?
Особенности гормонального фона и наследственные факторы приводят к нарушению липидного обмена в женском организме – появляется целлюлит. Исходя из этого, антицеллюлитные процедуры рассчитаны именно на женскую аудиторию. С проблемой могут столкнуться как зрелые женщины, так и юные девушки.
Показания
Посетить массажный кабинет стоит при:
- наличии избыточного веса;
- приеме гормональных препаратов;
- наследственной предрасположенности;
- появлении признаков целлюлита.
Противопоказания
Каждый из методов может иметь собственные противопоказания, но есть и общие:
- повреждения кожи в зоне обработки;
- тромбофлебит;
- серьезные заболевания крови, сердечно-сосудистой системы, органов брюшной полости;
- злокачественные новообразования.
Отложить посещение массажного кабинета придется при ОРЗ, гриппе, ангине, лихорадочных состояниях. Противопоказан такой массаж при беременности, во время лактации. Вакуумный метод не используется при варикозе.
Результаты
Помогают ли антицеллюлитные процедуры? Положительные изменения становятся заметны уже через несколько сеансов:
- рассасываются «жировые ловушки»;
- уходят проявления целлюлита, сглаживается рельеф;
- уменьшается объем тела, контуры приобретают четкость;
- за счет активизации выработки коллагена и эластина кожа приобретает упругость, становятся менее заметными рубцы, растяжки;
- перестают беспокоить спазмы мышц;
- улучшается осанка и координация движений;
- повышаются самооценка и настроение.
Антицеллюлитный массаж – эффективный способ борьбы с «апельсиновой коркой». До и после сеанса стоит воздержаться от приема пищи (перерыв – 2 часа). По завершении процедуры рекомендовано обильное питье, противопоказано переохлаждение. Для поддержания и усиления эффекта необходимо пересмотреть рацион питания и уделить внимание физическим нагрузкам.
Мастер массажа Елена Перегудова, Берлин