Одной из наиболее популярных разновидностей аппаратного массажа является прессотерапия (пневмомассаж). Во время процедуры на тело оказывает воздействие сжатый воздух.
Особенности
Аппарат для прессотерапии и лимфодренажа подает под переменным давлением воздух – он поступает в надетый на тело специальный костюм. Время и интенсивность волнообразного воздействия мастер массажа задает, исходя из поставленных задач. Прессотерапия может быть:
- выборочной – манжеты надеваются только на проблемные зоны;
- комплексной – используется 5 бандажей, обеспечивающих воздействие на руки, ноги, туловище.
Кому подходит?
Прессотерапия подходит как женщинам, так и мужчинам. Особую пользу процедуры принесут при сидячем образе жизни и лишнем весе – 1 сеанс примерно равен по силе воздействия 2 спортивным тренировкам.
Показания
Пневмомассаж показан при:
- венозной недостаточности, варикозе;
- склонности к отекам, целлюлите, ожирении;
- бессоннице, подверженности стрессам, сниженном иммунитете;
- необходимости восстановления после тренировок, реабилитации после инсульта, операций, травм;
- дряблости кожи;
- проблемах с суставами.
Противопоказания
От прессотерапии придется отказаться при:
- онкологии и доброкачественных новообразованиях;
- наличии кардиостимулятора;
- кожных воспалениях, повреждении кожи в зоне воздействия, вывихах;
- туберкулезе;
- повышенной вязкости крови или нарушении ее свертываемости, тромбофлебите, тромбозе;
- печеночной, почечной, сердечно-сосудистой недостаточности;
- гипертонии;
- эпилепсии;
- лихорадочных состояниях;
- наличии протезов из металла в прорабатываемой зоне.
На живот не оказывается воздействие при миоме матки, беременности, кишечной непроходимости, во время месячных.
Результаты
Пневмомассаж обеспечивает лишь приятные ощущения и приносит положительные результаты – благодаря ему:
- проходят отеки, сглаживаются проявления целлюлита, формируются четкие контуры тела, повышается самооценка;
- ощущается прилив сил, проходит хроническая усталость, нормализуется сон;
- улучшается лимфо- и кровообращение, выводятся токсины, активизируются обменные процессы;
- повышается иммунитет;
- кожа приобретает упругость, становятся менее заметны растяжки;
- снижается риск образования тромбов;
- проходит скованность движений;
- повышается устойчивость к стрессам.
Прессотерапия благотворно влияет на общее самочувствие, повышает иммунитет, уменьшает отечность и ускоряет реабилитацию после травм. Чтобы получить стойкий результат, рекомендуется с перерывом в 2-4 дня пройти 10-15 сеансов. Повторный курс – через 6 месяцев. Аппаратный массаж длится 30-40 минут. Проводится на пустой желудок (прием пищи – не позже чем за 2-3 часа до процедуры). Соблюдаются все гигиенические нормы — душ, одноразовый костюм под манжеты.
Мастер массажа Елена Перегудова, Берлин